Aromaterapia i jej efekty

Aromaterapia – BEE przede wszystkim polega na zastosowaniu ekstraktów eterycznych, jakie mogą mieć przeróżne działania lecznicze. We współzależności od typu oraz rodzaju rośliny, z jakiej otrzymano ekstrakt, możemy mówić o działaniu m.in. bakteriobójczym, orzeźwiającym lub pobudzającym. Poszczególne olejki mogą także wzmacniać uwagę, poprawiać humor, pomagać w usypianiu i wyciszeniu się.

Czym jest aromaterapia?

Aromaterapia może być wykorzystywana jako forma medycyny alternatywnej czy także jako urozmaicenie kuracji. Jest to technika polegająca na usuwaniu chorób przez wykorzystywanie naturalnych roślinnych ekstraktów eterycznych. Wykorzystując olejki możemy osiągnąć oddziaływanie uspokajające, rozluźniające, przeciwbólowe i energetyzujące. Wszystko zależy od kompozycji, jaką dobierzemy i sposobu wykorzystywania ekstraktów, natomiast tychże może być parę.

Czym są olejki eteryczne oraz jak zastosować je w terapii?

Olejki eteryczne, odmiennie zwane aromatycznymi, to wysoce skupione ekstrakty roślinne. Popularne są nie jedynie z własnych wartości aromaterapeutycznych, jednak także z szczególnego działania kosmetycznego. Mają esencję czy woń rośliny, od jakiej wychodzą, poprzez co pokazują znacznie większe oddziaływanie aniżeli „roślina matka”. Do najbardziej kompletnych oraz znanych należą olejki: lawendowy, różany, miętowy, cedrowy, z drzewa herbacianego oraz szałwii muszkatołowej. Niejednokrotnie stosuje się je do pielęgnacji ciała i zachowania odpowiedniej skóry.

Jak funkcjonuje aromaterapia?

Pomysł na własny system mają bazy znajdujące się w ekstraktach eterycznych. Wprowadza się je do systemu podwójnie – przez wdychanie oraz wchłanianie poprzez skórę. Wdychanie to inhalacje oraz rozpylanie zapachu w pomieszczeniu. Skóra natomiast przyjmuje korzystne bazy przez masaż i w kąpieli. Domowe SPA pozwoli się zrelaksować oraz odprężyć po wyczerpującym dniu pracy. Jeżeli zdecydujesz się na którąś spośród metod, przeczytaj dane umieszczone na ulotce olejku.

Wykorzystanie aromaterapii

Bazy zapachowe stosuje się przede wszystkim do inhalacji, bowiem wdychane wyciągi niezwykle łatwo dochodzą do systemu, dając ulgę w chorobach wewnętrznych. Ekstrakty z eukaliptusa, mięty lub lawendy działają na upłynnienie wydzieliny, zatem wspierają udrażnianie dróg oddechowych oraz sprzyjają łagodzeniu stanu zapalnego. Również mają wartości bakteriobójcze, rozkurczające oraz napotne. Są niezwykle lubiane w leczeniu zaziębienia lub kataru, więc wchodzą w skład artykułów wspomagających walkę z infekcją,